Selbstverteidigung beim VfL Aplerbeckermark 1889 e.V.

Du möchtest Selbstverteidigung erlernen? Neue Freunde kennenlernen? Vertrauen, Wertschätzung und Respekt erleben? Dein Selbstbewusstsein stärken? Deine Konzentration und deine Fitness erhöhen und du hast Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft? Wenn Teamgeist und Fairplay keine Fremdwörter für Dich sind, dann bist Du HIER genau richtig!

 



Hapkido bietet als koreanische Verteidigungskunst ein breites Repertoire an Techniken und vielfältigen Bewegungsangeboten. Geschult werden neben dem reinen Techniktraining auch Koordination und Kondition, Selbstbeherrschung, Atmung, Gleichgewicht, Selbstwahrnehmung, Erfahren der eigenen Stärken, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit, Distanz und soziale Kompetenzen im Umgang mit anderen Lehrenden.