Wie fühlt es sich an, wenn man stark wie ein Löwe steht? Und wie erkenne ich, wann ich ein deutliches „Stopp“ sagen muss? In dem evangelischen Familienzentrum Aplerbeckermark stand in den vergangenen Monaten das Thema Selbstbehauptung ganz oben auf dem Plan. Unter der fachlichen Anleitung von Gruppenleiter Tobias Lohre lernten die Vorschulkinder, ihre eigenen Grenzen zu spüren, ihr „Bauchgefühl“ zu stärken und mit Selbstsicherheit durch den Kita-Alltag zu gehen.

Vom Bauchgefühl zum mutigen Handeln

Der Kurs war weit mehr als Theorie. Tobias Lohre verstand es, wichtige Werte wie Empathiefähigkeit und den respektvollen Umgang mit Emotionen in spannende Bewegungsspiele zu verpacken. Die Kinder lernten, dass Kommunikation nicht nur aus Worten besteht: Eine aufrechte Körperhaltung und ein klarer Blick signalisieren bereits Sicherheit.

Besonders eindrucksvoll zeigten dies die Übungen, in denen die Kinder mit verbundenen Augen an einem Seil gemeinsam Hindernisse überquerten. Hier war blindes Vertrauen in die Gruppe und eine konzentrierte, nonverbale Absprache gefordert. Auch bei den spielerischen Mutproben – etwa dem vorsichtigen Annähern in einer Gruppe – wurde deutlich, wie sehr die Kinder über sich hinausgewachsen sind. Überall stand die Freude an der Bewegung im Vordergrund.

Ein zentraler Baustein des Konzepts war das gegenseitige Verständnis. Beim „Spiel mit den Klammern“ konnten die Kinder ihre Empathiefähigkeit trainieren, indem sie achtsam miteinander umgingen. Auch die vielen Momente der Gruppenstärkung, wie das gemeinsame „Posing“ nach einer erfolgreich gemeisterten Aufgabe, zeigten deutlich: Hier wächst ein starkes Team heran.

Grenzen akzeptieren, Stärke zeigen

„Die Kinder haben gelernt, dass ihre Gefühle wichtig sind – sowohl die Freude als auch die Wut oder Angst“, resümiert das Kita-Team. „Sie wissen nun, dass man mutig sein kann, auch wenn man mal Respekt vor einer neuen Aufgabe hat.“

Dass bei der Vermittlung solch ernster Themen der Spaß nicht zu kurz kam, war an den strahlenden Gesichtern bei jeder Übungseinheit abzulesen. Die Kinder gehen nun mit einem gestärkten Selbstbewusstsein in ihre nächste Lebensphase – stets mit dem Wissen, dass sie gehört werden und ihre Grenzen respektiert werden.

Liebe Eltern, liebe Familien, liebe Hapkido-Kids 25/26,

ein ganz besonderes Projekt ist zu Ende gegangen: Unser 9-monatiger Selbstbehauptungskurs „Hapkido im Kindergarten“ ist erfolgreich abgeschlossen!

Hinter uns liegen viele schöne gemeinsame Stunden, aus denen Ihre Kinder als tolle, starke und selbstbewusste Persönlichkeiten hervorgegangen sind. Unser gemeinsamer Weg war geprägt von vielerlei Emotionen, spannenden Erlebnissen und neuen Geschichten, die das noch junge Leben der Kinder bereichert haben.

Natürlich lief nicht immer alles von alleine: Nicht an jedem Tag war die Motivation, der Ansporn oder die Lust da, sich selbst neu zu entdecken, bis an die eigenen Grenzen zu gehen oder über den eigenen Schatten zu springen. Aber genau das ist völlig normal! Manche Situationen brauchen einfach Zeit und Vertrauen, damit man sich in einem geschützten Raum ganz ungezwungen ausprobieren kann.

Bereit für das nächste große Abenteuer: Die Grundschule

Ihre Kinder waren wirklich eine fantastische Gruppe! Ich bin jede Woche unglaublich gerne zu ihnen gekommen, um sie ein großes Stück weit auf ihrem Weg zu begleiten und sie auf die kommende Reise – die Grundschule – vorzubereiten.

Nach den Sommerferien warten neue Herausforderungen, Aufgaben und auch mal kleine Probleme auf die zukünftigen Schulkinder. Doch die Kinder haben in den letzten Monaten gelernt, wie sie angemessen damit umgehen können. Sie wissen nun, was in ihnen steckt und was sie alles bewirken können:

• Mit Köpfchen und innerer Kraft: Die richtige Idee hilft, eine Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen.
• Wie ein „starker Baum“: Standhaft und selbstbewusst können sich die Kinder den neuen Herausforderungen entgegenstellen.
• Einfach machen: Das Wichtigste ist, sich auf den Weg zu machen, Dinge auszuprobieren und es zu versuchen – ganz nach dem Motto: DO IT!

Ein Symbol für die eigene Stärke

Zum Abschied hat jedes Kind eine Goldmedaille erhalten. Diese soll eine bleibende Erinnerung daran sein, was die Kinder alles gelernt haben, was sie leisten können und wie sie ihre ganz eigene „Insel“ selbstbewusst verteidigen.

Ich bedanke mich ganz herzlich für Ihr Vertrauen und die tolle Unterstützung während des gesamten Kurses. Den Kindern wünsche ich von Herzen einen großartigen Start in der Schule und weiterhin ganz viel Mut und Selbstvertrauen!

Mit sportlichen und herzlichen Grüßen

Tobias Lohre