Im Mai fand ein Hapkido Selbstbehauptungskurs für Vorschulkinder des katholischen Familienzentrums „St. Remigius“ in Dortmund Mengede auf dem Programm.

Der Kurs vermittelte den Kindern durch verschiedene Achtsamkeitsübungen einen aufmerksamen, respektvollen und rücksichtsvollen Umgang mit ihrem sozialen Umfeld. Ein zentraler Schwerpunkt lag auf der verbalen und nonverbalen Kommunikation, wobei Blickkontakt, Stimme und Körpersprache gezielt trainiert wurden, um ein selbstsicheres Auftreten – besonders in Grenzsituationen – zu fördern.

Die Kinder lernten zudem, Gefühle bei sich selbst und anderen zu erkennen, auf ihr Bauchgefühl zu hören und empathisch zu reagieren. In Kooperations- und Vertrauensübungen wurden Teamgeist, Fairplay und gegenseitige Unterstützung gestärkt. Dabei zeigten die Kinder Mut und entwickelten Vertrauen in ihre Partner.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil war die Selbstbehauptung: Die Kinder übten, ihre eigenen Grenzen klar zu benennen und diese im Ernstfall zu verteidigen – sowohl verbal als auch durch Körpersprache. Spielerisch und mit viel Bewegung wurden sie dazu ermutigt, Neues auszuprobieren, dranzubleiben und Erfolge schrittweise zu erleben.

Der Kurs trug insgesamt dazu bei, das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit der Kinder zu stärken und sie gut auf den Übergang in die Grundschule vorzubereiten. Als Abschluss erhielten die Kinder eine Urkunde sowie einen individuell gestalteten Handabdruck, der ihre Lernerfolge festhielt.